Coaching-Performance | Fabien Dupuis

Propulseur de rêve

Arpenter la montagne

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L'instant présent, naturellement

Il y a mille et une façons d’arpenter la montagne : en marchant, en courant, en roulant… et je dois avouer que je les aime toutes ! Chaque sortie en montagne est pour moi l’occasion de renouer avec mon âme d’enfant. Il y a sans doute là un goût certain pour l’aventure. Un émerveillement immense face aux paysages, la joie un peu salée d’être dans l’instant présent. Alors si vous aussi vous rêvez de vous évader, venez !

Je propose des séjours :
• rando
• VTT
• stages de trail
• courses d’orientation
• et de fabuleux bivouacs sous les étoiles
Quelle que soit l’option que vous choisirez, je promets de vous en mettre plein les mirettes !

Demande de renseignements

Propulsés par Coaching Performance :
• Sport Léman – Organisme de Formation
• FC Annecy – Club de Football
• UCPA et Villages Clubs du Soleil – Centres de vacances
• Terres d’aventures et La vie Sauvage – Agences de voyage

Intervenant : Fabien Dupuis
• Accompagnateur en Montagne  : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES)
• Diplôme d’Etat d’Educateur Sportif (DEJEPS)
• Monitorat de VTT
• Diplôme Universitaire en Trail Running.​

Transmettre

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transmettre

Eveillement et inspiration

Que ce soit en matière de préparation physique ou mentale, de sports collectifs ou outdoor, de gestion de projet… je vous propose mon savoir-faire en tant que formateur ou consultant. Ma devise : éveiller et inspirer des vocations, en partageant mon expérience.

Je vous donne la direction du vent et les bonnes graines à semer. A vous ensuite de cultiver votre champ d’action et d’imaginer votre propre chemin.

Propulsés par Coaching Performance :
• Sport Léman et CRFCK – Organismes de formation
• UFR STAPS – Faculté des Sports
• Comité Départemental Olympique et Sportif – CDOS
• Fédération Française de Football – FFF
• Ligue de Handball – AURA
• FC Grenoble – Rugby – Pro D2
• Association des préparateurs physiques du football professionnel

Intervenant : Fabien Dupuis
• Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES)
• Diplôme d’Etat d’Educateur Sportif (DEJEPS)
• Diplôme Universitaire en Préparation Physique (DUPP)
• Diplôme Universitaire en Préparation Mentale (DUPM)
• Diplôme Universitaire en Trail Running.

Booster vos équipes

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Booster vos équipes
FCgrenoble

Coopérer efficacement

L’esprit d’équipe, c’est une affaire de sport, mais c’est aussi une affaire d’entreprise. Vous souhaitez renforcer les liens, la dynamique, le respect au sein de vos clubs ou de vos sociétés ? Je vous propose des interventions adaptées à vos problématiques, qu’elles concernent la sphère mentale (gestion des émotions, fixation d’objectifs, communication…) ou la sphère athlétique (récupération, proprioception, renforcement musculaire, organisation de l’entraînement…). J’anime ainsi des conférences, des tables rondes, des séminaires… en favorisant toujours l’échange et l’expérimentation.

 

FFF > Fédération Française de Football
FFHB > Fédération Française de Handball – Ligue AURA
FC.G. > Grenoble Rugby
CDOS > Comité Départemental Olympique et Sportif

CREDIT AGRICOLE
GIC > Groupement des industriels du Chablais
SALOMON

S’entraîner

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S’entraîner mentalement

Aligner pensées et actions

Trop souvent reléguée au second plan, la préparation mentale joue pourtant un rôle-clé dans les performances de l’athlète, voire tout simplement dans l’appréhension de son quotidien.

Mon rôle est de l’aider à mettre en lumière des savoirs et des savoir-faire ; à prioriser et à structurer sa démarche, qu’il s’agisse de fixation d’objectifs, d’amélioration de la concentration ou de gestion des émotions ; et à développer des habilités en ce sens.

J’utilise pour cela de multiples jeux, élaborés et adaptés aux attentes et aux besoins de chacun, pendant et entre les séances.

Propulsés par Coaching Performance :
• Manon 16 ans – A v i r o n  – Championne de France Cadette
• Léa 13 ans – T e n n i s – Pôle Espoir
• Victor 14 ans – H a n d b a l l – Pôle Espoir
• Mathéo 12 ans – S k i – Champion de France de Ski Cross
• Meije 16 ans – E s c a l a d e — Equipe de France
• Elise 16 ans – F o o t b a l l   F é m i n i n — Equipe de France
• Jade 16 ans – F o o t b a l l   F é m i n i n — Equipe de France
• Arthur 14 ans – K a r a t é — Sport étude
• Thoma 16 ans – E s c a l a d e — Equipe de France

 

Intervenant : Fabien Dupuis
• Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES)
• Diplôme Universitaire en Préparation Mentale (DUPM).

S’entraîner physiquement

Optimiser les points forts

Il n’existe pas de plan d’entraînement unique, qui fonctionnerait pour tous, tout le temps, en toutes circonstances. C’est pourquoi, j’accompagne chaque athlète, selon ses caractéristiques, ses attentes et ses besoins.

Mon objectif est de valoriser et d’optimiser ses points forts, en me basant sur une analyse de ses performances, en prenant en compte ses sensations et en étant présent sur les séances, que celles-ci aient lieu en salle de musculation, en extérieur ou sur le terrain de jeu de l’athlète.

Si, pour cela, j’aime combiner les approches, j’ai aujourd’hui une véritable expertise dans les domaines de la musculation au poids du corps, afin d’améliorer notamment le gainage et la proprioception* ; du bike and run, en vue de développer la VMA ; et de la préparation physique intégrée.

Propulsés par Coaching Performance :
• Cyril Mugnier (Arbitre Internationnal)
• Stéphane Tourreau (Equipe de France d’apnée – Vice Champion du Monde 2016)
• Guillaume Odru (Foot – N2)
• Tom Perracino (Foot – N2)
• Cindy Pellegrino (Aviron – Médaille de bronze aux championnats de France)
• Hugo Meignan – Esacale – Grimpe dans le 9e degré

Intervenant : Fabien Dupuis
• Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES)
• Diplôme Universitaire en Préparation Physique (DUPP)
• Diplôme Universitaire en Trail Running.

* Proprioception :
Permet d’avoir conscience de la position et des mouvements de chaque segment du corps et donne au système nerveux, de façon inconsciente, les informations nécessaires à l’ajustement des contractions musculaires pour les mouvements et le maintien des postures et de l’équilibre.

Imaginer, créer

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Partager

L’entraînement, les sorties en montagne et la formation sont trois façons de partager ma passion pour le sport. Il en existe une quatrième : la création.

Parce que, si faire du sport, c’est atteindre une performance, c’est aussi s’inscrire dans une culture, une histoire, voire même une forme d’art. C’est cette vision de mon activité que je défends au travers de la réalisation d’expositions photographiques, d’édition de livres et d’animation d’ateliers éducatifs ou de conférences.

Exposition :
52/12, l’expo déjantée du vélo
Livres :
Mental – Qu’allez-vous faire pour être performant ?
L’échappée de Tite Luce

Coaching Performance, en partenariat avec :
• Médiathèque de Vizille
• Théatre en Rond de Sassenage
• Heure Bleue, Saint-Martin-d’Hère
• Bistrot le DETOUR
• Soirées – CFA Métier du Sport au Matmut Stadium de Lyon
• Corporate Games  à l’Impérial d’Annecy
• Musée du Vélo de Tournus
• Ville de Dolomieu
• Restaurant le Détour – Grenoble
• Le Clocher – Annecy le Vieux
• Evènements sportifs – Suly Ski Trail à Thônes
• Centre sportif du City Green à Veigy Foncenex, à Seyssins
• Ecole de Vizille, Dolomieu, Meylan…

Bio

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Aller chercher sa chance…

Coaching performance ! Voilà qui était posé en ce jour de décembre 2010. Nom de code 8551Z, renseigné à l’insee sous la mention  » Enseignement de disciplines sportives et d’activités de loisirs ». Heureusement, l’histoire est bien plus belle qu’une immatriculation en règle au service des sociétés. En voici quelques lignes…

Je suis Fabien Dupuis, j’ai la quarantaine et déjà la douce sensation d’être sur le bon chemin. Chemin sur lequel je suis responsable de mon bonheur avec une conscience absolue du moment présent.
Mes passions, mon parcours professionnel et les moments partagés ces 15 dernières années, ont forgé ce que je suis à ce jour. Je suis allé chercher ma chance, j’ai accepté de perdre pour gagner, j’ai cultivé mon sourire et une énergie positive. Tout cela m’a permis de progresser, de prendre du plaisir et de percevoir des perspectives encore plus belles. S’ouvrir au monde, aux différentes façons de penser, avoir envie de faire quelque chose de nouveau, de beau.

Le sport est mon carburant, la planète mon terrain de jeu. Et voilà, nous y sommes ! Jouer c’est partager, prendre du plaisir et gérer ses émotions. L’envie était là : axer mon activité professionnelle sur cette transmission des savoirs et des savoir-faire. C’est entre montagnes et lacs que je mets à profit et partage mon expérience au sein de ma structure Coaching Performance.

Faites ce que vous aimez et gardez l’envie d’apprendre pour être plus performant !

Fabien Dupuis
Propulseur de rêves…